Zvládejte krizové situace a posilte svou energii.

Nacházíte se často ve stresujících situacích? Jste v každodenním kontaktu s lidmi a neumíte filtrovat jejich negativitu? Máte spoustu úkolů a hromadí se ve vás napětí? Cítíte velkou zodpovědnost a neumíte vypnout? Na interaktivním a prožitkovém semináři se naučíte zvládat krizové situace, posílíte svou sebedůvěru a naučíte se vnitřnímu klidu a rovnováze.

Během kurzu se naučíte:

• naučíte se odrazit vnější tlak
• definujete si fyzické projevy krizové/stresové situace
• osvojíte si praktické techniky, jak se získat zpět sebejistotu v krizových situacích
• zpracujete si svého vnitřního kritika a vnitřního sabotéra
• budete umět pracovat s tělesným nepohodlím (zčervenání, sucho v ústech, ploché dýchání, zamrznutí)
• stanovíte si, jak pro vás vypadá rovnováha (ven vs. dovnitř, rodina vs. práce, vy vs. okolní svět, atd.)

Pro koho je kurz určen

• majitelům firem a podnikatelům
• manažerům a lidem ve vedoucích pozicích
• lidem pracujícím v přímém kontaktu s lidmi (zákaznický servis, callcentra, úředníci na přepážkách, prodavači)
• personalistům a hr profesionálům

Jak kurz probíhá
Kurz probíhá v příjemném prostředí Erudio Patria v centru Ostravy. Pro zaručení interaktivity a hloubky tématu je maximální počet 8 účastníků. Výuka je interaktivní a uzpůsobená individuálním potřebám skupiny. Během kurzu získáte poznatky o psychice ve stresu, naučíte se sebepoznávací techniky a osvojíte si jednoduchá zklidňující cvičení. Součástí kurzu je lehké občerstvení, coffee a školící materiály.

Cena 4290 Kč+21%Dph

O lektorce

Hana Adamíková, MBA

Hanka vystudovala Filozofickou fakultu Ostravské univerzity a v roce 2005 nastoupila do bankovního sektoru. Začínala na základních pozicích v call centru a postupně se vypracovala až na vedoucí pozici. Od roku 2014 vedla oddělení dlouhodobých pohledávek s 7 týmy a 7 procesy vymáhání. V roce 2017 se stala koučkou a v roce 2022 akreditovanou lektorkou dalšího vzdělávání.

Od roku 2018 se s nadšením věnuje rozvoji a vzdělávání firem i jednotlivců. Zaměřuje se na time management a leadership, a to jak z pozice bohatých zkušeností z korporátní sféry, tak z oblasti osobního podnikání. Její vášní je metoda GTD a její praktická aplikace do každodenního života. Od roku 2022 je majitelkou vzdělávací společnosti Erudio Patria s dlouholetou tradicí a propracovaným modelem

V případě naplněného kurzu, prosím vyplňte kontaktní formulář v sekci ->KONTAKTY a my Vám sdělíme další informace.

Storno podmínky: Storno rezervace méně než 14 dní před začátkem akce je zpoplatněno 100% ceny.